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Rouleau de sushi au saumon et à la mangue

Rouleau de sushi au saumon et à la mangue

Dinner

Évaluation de l'élément: 71/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

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Rage Fitness Ex Kit
394.3
calories
18.9
protéines
55.2
glucides
11.0
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.6g)
Calories
394.3
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 11.0 g 14%
Graisses saturées 3.2 g 16%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 31.5 mg 10%
Sodium 630.9 mg 27%
Glucides totaux 55.2 g 20%
Fibres alimentaires 3.2 g 11%
Sucres 12.6 g
protéines 18.9 g 37%
Vitamine D 157.7 mcg 788%
Calcium 31.5 mg 2%
Fer 1.6 mg 8%
Potassium 394.3 mg 8%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

55.8%
19.1%
25.0%
Matières grasses: 99 cal (25.0%)
Protéines: 75 cal (19.1%)
Glucides: 220 cal (55.8%)

About Rouleau de sushi au saumon et à la mangue

Le Rouleau de Sushi au Saumon et à la Mangue est un délicieux plat de fusion qui réunit le meilleur des saveurs japonaises et tropicales. Ce rouleau vibrant présente du saumon frais et succulent, réputé pour ses riches acides gras oméga-3, habilement enveloppé de mangue sucrée et juteuse pour une touche de luminosité. Complété par du riz à sushi assaisonné et du nori, ce rouleau est non seulement esthétiquement attrayant, mais aussi riche en nutriments essentiels. La combinaison de protéines du saumon et de vitamines de la mangue en fait une option délicieusement saine. Laissez-vous tenter par ce rouleau rafraîchissant qui équilibre saveur et bien-être dans chaque bouchée!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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