Rouleau de sushi à l'omelette

Rouleau de sushi à l'omelette

Lunch

Évaluation de l'élément: 69/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
394.3
calories
15.8
protéines
55.2
glucides
11.0
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.6g)
Calories
394.3
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 11.0 g 14%
Graisses saturées 3.2 g 16%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 78.9 mg 26%
Sodium 788.6 mg 34%
Glucides totaux 55.2 g 20%
Fibres alimentaires 3.2 g 11%
Sucres 7.9 g
protéines 15.8 g 31%
Vitamine D 31.5 mcg 157%
Calcium 47.3 mg 3%
Fer 2.4 mg 13%
Potassium 236.6 mg 5%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

57.7%
16.5%
25.8%
Matières grasses: 99 cal (25.8%)
Protéines: 63 cal (16.5%)
Glucides: 220 cal (57.7%)

About Rouleau de sushi à l'omelette

Le rouleau de sushi à l'omelette est une délicieuse fusion de cuisine japonaise et asiatique, mêlant les saveurs douces et savoureuses d'une omelette parfaitement cuite avec du riz à sushi parfumé et des légumes frais. Enroulé dans du nori, chaque rouleau offre un équilibre harmonieux de textures et de goûts. L'omelette ajoute un composant riche en protéines, tandis que des ingrédients comme le concombre et l'avocat apportent des vitamines essentielles et des graisses saines. Faible en calories et personnalisable, ce plat peut convenir à diverses préférences alimentaires, en en faisant une option nutritive pour les amateurs de sushi. Découvrez la touche unique de ce délicieux rouleau, parfait pour un déjeuner léger ou une collation!