Rouleau de sushi avec mangue et poisson

Rouleau de sushi avec mangue et poisson

Dinner

Évaluation de l'élément: 71/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
317.5
calories
15.9
protéines
47.6
glucides
7.9
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
317.5
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 7.9 g 10%
Graisses saturées 1.6 g 8%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 23.8 mg 7%
Sodium 634.9 mg 27%
Glucides totaux 47.6 g 17%
Fibres alimentaires 3.2 g 11%
Sucres 12.7 g
protéines 15.9 g 31%
Vitamine D 31.7 mcg 158%
Calcium 31.7 mg 2%
Fer 1.6 mg 8%
Potassium 317.5 mg 6%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

58.6%
19.6%
21.9%
Matières grasses: 71 cal (21.9%)
Protéines: 63 cal (19.6%)
Glucides: 190 cal (58.6%)

About Rouleau de sushi avec mangue et poisson

Le Rouleau de Sushi à la Mangue et au Poisson est une délicieuse délicatesse de fusion qui combine le goût frais du sushi avec la douceur tropicale de la mangue mûre. Ce rouleau délicieux met généralement en vedette des tranches succulentes de poisson, comme du vivaneau ou du thon, enveloppées autour d'avocat crémeux et de mangue douce et juteuse, le tout soigneusement enveloppé dans du riz à sushi parfaitement assaisonné et du nori. Originaire de la cuisine japonaise, ce rouleau met en avant un mélange délicieux de saveurs et de textures. Nutritionnellement, il offre une bonne source de protéines et de graisses saines, tandis que la mangue apporte un coup de fouet de vitamines et d'antioxydants. Laissez-vous tenter par ce rouleau de sushi rafraîchissant qui apporte une saveur des tropiques à votre assiette!