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Rouleau de sushis avec garniture verte

Rouleau de sushis avec garniture verte

Dinner

Évaluation de l'élément: 70/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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315.5
calories
12.6
protéines
47.3
glucides
7.9
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.6g)
Calories
315.5
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 7.9 g 10%
Graisses saturées 1.6 g 8%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 15.8 mg 5%
Sodium 630.9 mg 27%
Glucides totaux 47.3 g 17%
Fibres alimentaires 1.6 g 5%
Sucres 3.2 g
protéines 12.6 g 25%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 31.5 mg 2%
Fer 1.6 mg 8%
Potassium 236.6 mg 5%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

60.9%
16.2%
22.9%
Matières grasses: 71 cal (22.9%)
Protéines: 50 cal (16.2%)
Glucides: 189 cal (60.9%)

About Rouleau de sushis avec garniture verte

Le Rouleau de Sushi au Fromage Vert est une délicieuse et vibrante gourmandise, mêlant parfaitement les saveurs de la cuisine japonaise. Ce rouleau présente du riz à sushi assaisonné enroulé autour de légumes frais, de poisson tendre et souvent une touche d'avocat crémeux, le tout garni d'une pincée d'algues vertes nutritives ou de graines de sésame. Non seulement il est faible en calories et riche en acides gras omega-3, mais il est également riche en fibres, grâce aux légumes frais. Parfaitement de taille pour une bouchée et débordant de saveur, ce rouleau de sushi offre une option saine et satisfaisante pour tout amateur de sushi. Savourez un goût du Japon à chaque délicieuse bouchée!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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