Rouleau sushi au poisson et aux œufs de poisson

Rouleau sushi au poisson et aux œufs de poisson

Dinner

Évaluation de l'élément: 71/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
396.8
calories
23.8
protéines
55.6
glucides
7.9
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
396.8
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 7.9 g 10%
Graisses saturées 1.6 g 8%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 47.6 mg 15%
Sodium 793.7 mg 34%
Glucides totaux 55.6 g 20%
Fibres alimentaires 1.6 g 5%
Sucres 3.2 g
protéines 23.8 g 47%
Vitamine D 158.7 mcg 793%
Calcium 31.7 mg 2%
Fer 1.6 mg 8%
Potassium 238.1 mg 5%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

57.2%
24.5%
18.3%
Matières grasses: 71 cal (18.3%)
Protéines: 95 cal (24.5%)
Glucides: 222 cal (57.2%)

About Rouleau sushi au poisson et aux œufs de poisson

Le rouleau de sushi au poisson et aux œufs est une délicieuse fusion de saveurs, mettant en valeur des tranches tendres de poisson frais, tel que le saumon ou le thon, enveloppées dans du riz à sushi parfaitement assaisonné et du nori. Originaire du Japon, ce plat combine des techniques traditionnelles avec une touche moderne, offrant une explosion unique de texture avec l'ajout d'œufs de poisson savoureux. Replié de protéines et d'acides gras oméga-3, il offre des bienfaits pour la santé du cœur, tandis que le riz offre une base satisfaisante. Appréciez ce chef-d'œuvre culinaire comme une option nutritive et délicieuse pour tout repas!