Rouleau de sushi au concombre et au thon

Rouleau de sushi au concombre et au thon

Dinner

Évaluation de l'élément: 74/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 14.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 28.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
315.5
calories
22.1
protéines
44.2
glucides
4.7
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.6g)
Calories
315.5
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 4.7 g 6%
Graisses saturées 0.8 g 4%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 23.7 mg 7%
Sodium 630.9 mg 27%
Glucides totaux 44.2 g 16%
Fibres alimentaires 1.6 g 5%
Sucres 3.2 g
protéines 22.1 g 44%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 31.5 mg 2%
Fer 1.6 mg 8%
Potassium 315.5 mg 6%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

57.5%
28.7%
13.8%
Matières grasses: 42 cal (13.8%)
Protéines: 88 cal (28.7%)
Glucides: 176 cal (57.5%)

About Rouleau de sushi au concombre et au thon

Le Rouleau de Sushi au Concombre et au Thon est une fusion délicieuse de saveurs fraîches et vibrantes enracinées dans la cuisine japonaise. Ce rouleau alléchant présente de fines tranches de thon succulent associées à un concombre croquant, le tout enveloppé dans du riz à sushi et de l'algue nori parfaitement assaisonnés. Riche en acides gras omega-3, le thon favorise la santé cardiaque, tandis que le concombre ajoute une fraîcheur croquante et de l'hydratation. Faible en calories et riche en protéines, ce rouleau de sushi est un choix idéal pour un repas ou en-cas sain. Savourez un goût du Japon à chaque délicieuse bouchée!