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Rouleau de sushi aux concombres et à l'avocat

Rouleau de sushi aux concombres et à l'avocat

Lunch

Évaluation de l'élément: 72/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 38.0 grams of carbohydrates.

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317.5
calories
4.8
protéines
60.3
glucides
7.9
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
317.5
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 7.9 g 10%
Graisses saturées 1.6 g 8%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 476.2 mg 20%
Glucides totaux 60.3 g 21%
Fibres alimentaires 4.8 g 17%
Sucres 3.2 g
protéines 4.8 g 9%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 15.9 mg 1%
Fer 1.6 mg 8%
Potassium 317.5 mg 6%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

72.8%
5.8%
21.4%
Matières grasses: 71 cal (21.4%)
Protéines: 19 cal (5.8%)
Glucides: 241 cal (72.8%)

About Rouleau de sushi aux concombres et à l'avocat

Le Rouleau de Sushi au Concombre et à l'Avocat est une fusion délicieuse de saveurs et de textures fraîches. Ce rouleau vibrant met en vedette l'avocat crémeux, le concombre croquant et le riz à sushi parfaitement assaisonné, le tout enveloppé dans des feuilles de nori. Issu de la cuisine traditionnelle japonaise, ce rouleau de sushi souligne la simplicité et la beauté des ingrédients frais. Riche en graisses saines de l'avocat et en croquant rafraîchissant du concombre, il est non seulement satisfaisant mais aussi un choix nutritif. Savourez cette délicieuse gâterie en guise de repas léger ou d'amuse-gueule, parfait pour les amateurs de sushi et les nouveaux venus !

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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