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Rouleau de sushi au crabe et concombre

Rouleau de sushi au crabe et concombre

Dinner

Évaluation de l'élément: 69/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 38.0 grams of carbohydrates.

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317.5
calories
9.5
protéines
60.3
glucides
4.0
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
317.5
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 4.0 g 5%
Graisses saturées 0.8 g 4%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 15.9 mg 5%
Sodium 634.9 mg 27%
Glucides totaux 60.3 g 21%
Fibres alimentaires 1.6 g 5%
Sucres 4.8 g
protéines 9.5 g 19%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 31.7 mg 2%
Fer 0.8 mg 4%
Potassium 238.1 mg 5%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

76.5%
12.1%
11.4%
Matières grasses: 36 cal (11.4%)
Protéines: 38 cal (12.1%)
Glucides: 241 cal (76.5%)

About Rouleau de sushi au crabe et concombre

Le rouleau de sushi au crabe et concombre est une fusion délicieuse de saveurs issues de la cuisine japonaise. Ce rouleau délectable est composé de chair de crabe tendre et de concombre croquant, le tout enveloppé dans du riz à sushi parfaitement assaisonné et du nori. Il n'est pas seulement délicieux, mais aussi une option saine, fournissant des protéines maigres provenant du crabe et de l'hydratation du concombre. Riche en acides gras oméga-3, ce sushi est une gâterie délicieuse qui équilibre le goût et la nutrition, en en faisant un choix parfait pour les amateurs de sushi en quête d'une bouchée rafraîchissante. Savourez ce rouleau classique qui apporte le goût de l'océan directement dans votre assiette!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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