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Rouleau de sushi avec garniture de carotte

Rouleau de sushi avec garniture de carotte

Lunch

Évaluation de l'élément: 68/100

1 serving (100 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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357.1
calories
7.1
protéines
71.4
glucides
2.4
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
357.1
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 2.4 g 3%
Graisses saturées 0.2 g 1%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 714.3 mg 31%
Glucides totaux 71.4 g 25%
Fibres alimentaires 2.4 g 8%
Sucres 4.8 g
protéines 7.1 g 14%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 23.8 mg 1%
Fer 1.2 mg 6%
Potassium 238.1 mg 5%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

85.1%
8.5%
6.4%
Matières grasses: 21 cal (6.4%)
Protéines: 28 cal (8.5%)
Glucides: 285 cal (85.1%)

About Rouleau de sushi avec garniture de carotte

Le Rouleau de Sushi avec Garniture de Carotte est une variante vibrante du sushi japonais traditionnel. Rempli de carottes fraîches et croquantes enroulées dans du riz à sushi assaisonné et de l'algue nori, ce rouleau est non seulement délicieux mais aussi nutritif. Les carottes sont riches en vitamines, surtout en vitamine A, favorisant la santé des yeux et renforçant le système immunitaire. Complété par un léger filet de sauce soja ou une goutte d'huile de sésame, ce plat offre un équilibre délicieux des saveurs. Parfait pour un repas léger ou une collation saine, le Rouleau de Sushi avec Garniture de Carotte allie l'art de la fabrication du sushi à la bonté des légumes frais, en en faisant un choix délicieux pour tous !

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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