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Rouleau de sushi avec avocat et saumon

Rouleau de sushi avec avocat et saumon

Dinner

Évaluation de l'élément: 73/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 28.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
396.8
calories
19.0
protéines
44.4
glucides
15.9
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
396.8
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 15.9 g 20%
Graisses saturées 3.2 g 16%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 31.7 mg 10%
Sodium 793.7 mg 34%
Glucides totaux 44.4 g 16%
Fibres alimentaires 4.8 g 17%
Sucres 3.2 g
protéines 19.0 g 38%
Vitamine D 158.7 mcg 793%
Calcium 31.7 mg 2%
Fer 1.6 mg 8%
Potassium 476.2 mg 10%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

44.8%
19.2%
36.1%
Matières grasses: 143 cal (36.1%)
Protéines: 76 cal (19.2%)
Glucides: 177 cal (44.8%)

About Rouleau de sushi avec avocat et saumon

Le Rouleau de Sushi Avec Avocat Et Saumon est une fusion délicieuse de saveurs et de textures, originaire de la cuisine japonaise. Ce rouleau unique présente du saumon frais et succulent associé à de l'avocat crémeux, le tout enveloppé dans du riz à sushi et du nori parfaitement assaisonnés. Cette combinaison non seulement titille vos papilles gustatives, mais offre également de nombreux bienfaits pour la santé ; le saumon est riche en acides gras oméga-3, favorisant la santé cardiaque, tandis que l'avocat apporte des graisses saines et des nutriments essentiels. Laissez-vous tenter par ce délicieux rouleau de sushi qui capture l'essence du Japon tout en nourrissant votre corps!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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