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Rouleau de sushi à l'avocat et au concombre

Rouleau de sushi à l'avocat et au concombre

Lunch

Évaluation de l'élément: 73/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 38.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
317.5
calories
6.3
protéines
60.3
glucides
7.9
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
317.5
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 7.9 g 10%
Graisses saturées 1.6 g 8%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 476.2 mg 20%
Glucides totaux 60.3 g 21%
Fibres alimentaires 4.8 g 17%
Sucres 3.2 g
protéines 6.3 g 12%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 31.7 mg 2%
Fer 0.8 mg 4%
Potassium 396.8 mg 8%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

71.5%
7.5%
21.1%
Matières grasses: 71 cal (21.1%)
Protéines: 25 cal (7.5%)
Glucides: 241 cal (71.5%)

About Rouleau de sushi à l'avocat et au concombre

Le Rouleau de sushi à l'avocat et au concombre est un plat vibrante et rafraîchissant, présentant un mélange parfait de saveurs et de textures. Ce délicieux rouleau met en avant l'avocat crémeux, le concombre croquant, et le riz à sushi assaisonné, le tout enveloppé dans une feuille de nori. Originaire du Japon, le sushi est devenu une cuisine mondiale appréciée. Rempli de bons gras de l'avocat et d'une multitude de vitamines du concombre, ce rouleau de sushi offre une option nutritive sans compromis sur le goût. Faible en calories et riche en fraîcheur, c'est un choix parfait pour les amateurs de sushi en quête d'un repas léger et satisfaisant. Savourez le goût de la tradition à chaque bouchée!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.