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Rouleau de sushi au thon et à l'avocat

Rouleau de sushi au thon et à l'avocat

Lunch

Évaluation de l'élément: 75/100

1 serving (150 grams) contains 210 calories, 12.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 28.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
331.2
calories
18.9
protéines
44.2
glucides
11.0
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.6g)
Calories
331.2
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 11.0 g 14%
Graisses saturées 2.4 g 12%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 23.7 mg 7%
Sodium 630.9 mg 27%
Glucides totaux 44.2 g 16%
Fibres alimentaires 4.7 g 16%
Sucres 3.2 g
protéines 18.9 g 37%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 31.5 mg 2%
Fer 2.4 mg 13%
Potassium 473.2 mg 10%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

50.3%
21.5%
28.2%
Matières grasses: 99 cal (28.2%)
Protéines: 75 cal (21.5%)
Glucides: 176 cal (50.3%)

About Rouleau de sushi au thon et à l'avocat

Le Sushi Roll Thon Avocat est une fusion fraîche et savoureuse de la cuisine japonaise, combinant des tranches tendres de thon de qualité sushi avec de l'avocat crémeux, le tout enveloppé dans du riz à sushi et de l'algue nori. Ce rouleau délicieux offre un équilibre parfait de textures, mettant en valeur la douceur soyeuse de l'avocat aux côtés du goût riche et savoureux du thon. Non seulement il est délicieux, mais il est également riche en nutriments; le thon est une excellente source de protéines et d'acides gras oméga-3, tandis que l'avocat ajoute des graisses saines et des fibres. Profitez d'une touche de tradition avec une touche moderne, parfaite pour les amateurs de sushi et les passionnés de santé!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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