1 serving (150 grams) contains 141 calories, 4.4 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 27.6 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
141 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 1.0 g | 1% | |
| Graisses saturées | 0.2 g | 1% | |
| Graisses polyinsaturées | 0.2 g | ||
| Cholestérol | 6 mg | 2% | |
| Sodium | 642 mg | 27% | |
| Glucides totaux | 27.6 g | 10% | |
| Fibres alimentaires | 1.5 g | 5% | |
| Sucres | 3.2 g | ||
| protéines | 4.4 g | 8% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 9 mg | 0% | |
| Fer | 0.3 mg | 1% | |
| Potassium | 70.5 mg | 1% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
Attributs alimentaires
Source de calories
About Sushi
Le sushi est une délicieuse cuisine japonaise qui associe du riz vinaigré à une variété d'ingrédients frais, tels que du poisson, des fruits de mer et des légumes. Souvent roulé ou façonné de manière artistique, ce plat met en valeur l'habileté culinaire et la précision de ses créateurs. Riche en acides gras oméga-3 et en protéines maigres, le sushi peut être un choix sain, favorisant la santé cardiaque et le bien-être. Cependant, il est essentiel d'être attentif aux niveaux de sodium et aux sauces ajoutées. Que ce soit dégusté comme sashimi, nigiri ou maki, le sushi offre un mélange unique de saveurs et de textures qui captivent les palais à travers le monde.
