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Sushi nigiri

Sushi nigiri

Dinner

Évaluation de l'élément: 66/100

1 serving (50 grams) contains 70 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.

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333.3
calories
9.5
protéines
66.7
glucides
2.4
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
333.3
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 2.4 g 3%
Graisses saturées 0.5 g 2%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 23.8 mg 7%
Sodium 952.4 mg 41%
Glucides totaux 66.7 g 24%
Fibres alimentaires 1.0 g 3%
Sucres 2.4 g
protéines 9.5 g 19%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 23.8 mg 1%
Fer 1.0 mg 5%
Potassium 95.2 mg 2%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

81.7%
11.6%
6.6%
Matières grasses: 21 cal (6.6%)
Protéines: 38 cal (11.6%)
Glucides: 266 cal (81.7%)

About Sushi nigiri

Le Nigiri de Sushi est une délicieuse délicatesse japonaise comprenant un monticule de riz vinaigré surmonté d'une tranche de poisson ou de fruits de mer frais. Originaire du Japon, ce plat harmonise les saveurs et les textures, mettant en avant l'art de la fabrication du sushi. Les garnitures courantes comprennent du saumon succulent, du thon tendre, voire de la crevette sucrée, chacune offrant sa propre saveur unique. Le Nigiri n'est pas seulement délicieux ; c'est aussi une option saine, riche en protéines, en acides gras oméga-3 et faible en calories. Que ce soit comme en-cas léger ou comme repas satisfaisant, le Nigiri de Sushi est un parfait mélange de tradition et de saveur sur chaque assiette.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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