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Sushi nigiri au saumon

Sushi nigiri au saumon

Dinner

Évaluation de l'élément: 71/100

1 serving (35 grams) contains 48 calories, 3.5 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 7.5 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
326.5
calories
23.8
protéines
51.0
glucides
3.4
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
326.5
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 3.4 g 4%
Graisses saturées 0.7 g 3%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 34.0 mg 11%
Sodium 1020.4 mg 44%
Glucides totaux 51.0 g 18%
Fibres alimentaires 1.4 g 5%
Sucres 0.7 g
protéines 23.8 g 47%
Vitamine D 680.3 mcg 3401%
Calcium 34.0 mg 2%
Fer 1.4 mg 7%
Potassium 544.2 mg 11%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Source de calories

61.9%
28.9%
9.3%
Matières grasses: 30 cal (9.3%)
Protéines: 95 cal (28.9%)
Glucides: 204 cal (61.9%)

About Sushi nigiri au saumon

Le Nigiri Sushi - Saumon est une délicieuse délicatesse japonaise mettant en vedette une fine tranche de saumon frais et vibrant sur un petit tas de riz à sushi parfaitement assaisonné. Originaire du cœur du Japon, ce plat met magnifiquement en valeur l'art de l'équilibre des saveurs et des textures. Riche en acides gras oméga-3, le saumon favorise la santé cardiaque et offre une quantité de protéines, en en faisant un choix nutritif. Avec sa présentation simple mais élégante, le Nigiri Sushi - Saumon est non seulement un festin pour le palais mais aussi un ajout sain à votre répertoire culinaire.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.