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Surimi salade

Surimi salade

Appetizer

Évaluation de l'élément: 68/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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315.5
calories
15.8
protéines
15.8
glucides
18.9
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.6g)
Calories
315.5
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 18.9 g 24%
Graisses saturées 4.7 g 23%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 47.3 mg 15%
Sodium 788.6 mg 34%
Glucides totaux 15.8 g 5%
Fibres alimentaires 1.6 g 5%
Sucres 4.7 g
protéines 15.8 g 31%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 78.9 mg 6%
Fer 1.6 mg 8%
Potassium 315.5 mg 6%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

21.3%
21.3%
57.4%
Matières grasses: 170 cal (57.4%)
Protéines: 63 cal (21.3%)
Glucides: 63 cal (21.3%)

About Surimi salade

La Salade de Surimi est une délicieuse salade de fruits de mer préparée avec du crabe imitation, des légumes frais, et une vinaigrette acidulée. Issu de la cuisine japonaise, il marie la douceur du surimi avec de la laitue croustillante, des concombres et des carottes, créant un plat rafraîchissant parfait pour n'importe quelle occasion. Riche en protéines et faible en calories, la Salade de Surimi est une option plus saine pour les amateurs de fruits de mer. Cependant, soyez attentif aux sucres ajoutés et au sodium dans certaines vinaigrettes. Savourez un goût de l'océan avec cette salade vibrante et nutritive, à la fois satisfaisante et facile à préparer!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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