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Salade superalimentaire

Salade superalimentaire

Lunch

Évaluation de l'élément: 81/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
294.1
calories
9.4
protéines
35.3
glucides
11.8
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (235.3g)
Calories
294.1
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 11.8 g 15%
Graisses saturées 1.8 g 9%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 176.5 mg 7%
Glucides totaux 35.3 g 12%
Fibres alimentaires 8.2 g 29%
Sucres 5.9 g
protéines 9.4 g 18%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 117.6 mg 9%
Fer 2.4 mg 13%
Potassium 588.2 mg 12%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Source de calories

49.5%
13.2%
37.3%
Matières grasses: 106 cal (37.3%)
Protéines: 37 cal (13.2%)
Glucides: 141 cal (49.5%)

About Salade superalimentaire

La Salade Superfood est un mélange vibrant d'ingrédients riches en nutriments qui célèbrent la santé et la saveur. Débordante de chou frisé et d'épinards en base, elle met en avant le quinoa pour les protéines, des myrtilles pleines d'antioxydants, des noix croquantes et de l'avocat crémeux. Un filet de vinaigrette citronnée au tahini relevée les unit, améliorant à la fois le goût et la nutrition. Inspirée de la cuisine mondiale, cette salade est non seulement délicieuse mais soutient également la santé cardiaque, augmente l'énergie et facilite la digestion. Plongez dans un bol de Salade Superfood pour un repas rafraîchissant et revitalisant qui nourrit votre corps et enchante vos papilles !

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.