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salade super verte

salade super verte

Lunch

Évaluation de l'élément: 83/100

1 serving (150 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
189.3
calories
6.3
protéines
15.8
glucides
11.0
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.6g)
Calories
189.3
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 11.0 g 14%
Graisses saturées 1.6 g 8%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 236.6 mg 10%
Glucides totaux 15.8 g 5%
Fibres alimentaires 4.7 g 16%
Sucres 3.2 g
protéines 6.3 g 12%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 78.9 mg 6%
Fer 2.4 mg 13%
Potassium 473.2 mg 10%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Source de calories

33.7%
13.4%
52.8%
Matières grasses: 99 cal (52.8%)
Protéines: 25 cal (13.4%)
Glucides: 63 cal (33.7%)

About salade super verte

La Salade Super Green est un mélange vibrant d'épinards frais, de chou kale croquant, de concombres croustillants et d'avocat riche en nutriments, le tout mélangé avec des petits pois et saupoudré de graines de citrouille. Ce plat délicieux puise son inspiration dans la cuisine méditerranéenne, célébrant l'art des ingrédients frais. Chaque bouchée est pleine de vitamines, d'antioxydants et de graisses saines, en faisant non seulement une salade, mais une puissance de nutrition ! Parfait pour un déjeuner léger ou en accompagnement de n'importe quel repas, elle nourrit votre corps tout en régalant vos papilles. Savourez la fraîcheur et les bienfaits de la Salade Super Green !

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.