1 serving (50 grams) contains 90 calories, 6.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 0.5 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
428.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 33.3 g | 42% | |
| Graisses saturées | 9.5 g | 47% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 881.0 mg | 293% | |
| Sodium | 333.3 mg | 14% | |
| Glucides totaux | 2.4 g | 0% | |
| Fibres alimentaires | 0 g | 0% | |
| Sucres | 0.5 g | ||
| protéines | 28.6 g | 57% | |
| Vitamine D | 190.5 mcg | 952% | |
| Calcium | 119.0 mg | 9% | |
| Fer | 4.3 mg | 23% | |
| Potassium | 285.7 mg | 6% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About œuf sur le plat
L'Œuf au Plat est un plat de petit-déjeuner classique mettant en vedette un bel œuf parfaitement cuit où les blancs sont tendres et le jaune reste coulant. Issu de diverses cuisines du monde, ce plat simple mais délicieux est souvent apprécié dans les repas américains, britanniques et méditerranéens. Riche en protéines de haute qualité, en vitamines et en graisses saines, un œuf au plat ajoute des nutriments essentiels pour démarrer votre journée. Bien qu'il soit faible en calories et riche en saveur, la modération est de mise, car il peut être riche en cholestérol. Que vous l'appréciiez seul ou sur une tranche de pain grillé, c'est un ajout vivifiant à toute table de brunch.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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