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Graines de tournesol non salées

Graines de tournesol non salées

Snack

Évaluation de l'élément: 78/100

1 serving (28 grams) contains 160 calories, 6.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
640
calories
24
protéines
24
glucides
56
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (112g)
Calories
640
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 56 g 71%
Graisses saturées 6 g 30%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 0 mg 0%
Glucides totaux 24 g 8%
Fibres alimentaires 8 g 28%
Sucres 4 g
protéines 24 g 48%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 80 mg 6%
Fer 4.8 mg 26%
Potassium 760 mg 16%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🧈 High saturated fat
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Source de calories

13.8%
13.8%
72.4%
Matières grasses: 504 cal (72.4%)
Protéines: 96 cal (13.8%)
Glucides: 96 cal (13.8%)

About Graines de tournesol non salées

Les Graines de Tournesol Non Salées sont une collation délicieuse et nutritive, pleine de saveur et de bienfaits pour la santé. Originaires de la plante de tournesol vibrante, ces petites graines puissantes sont riches en protéines, en acides gras sains et en vitamines essentielles comme E et B. Appréciées dans diverses cuisines à travers le monde, elles sont parfaites pour grignoter seules ou pour ajouter une touche croustillante aux salades et aux céréales. De plus, étant non salées, vous bénéficiez de tous les bienfaits sans excès de sodium, ce qui en fait une option bonne pour le cœur. Plongez dans le croquant sain des Graines de Tournesol Non Salées dès aujourd'hui!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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