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Graines de tournesol salées

Graines de tournesol salées

Snack

Évaluation de l'élément: 69/100

1 serving (28 grams) contains 160 calories, 6.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.

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640
calories
24
protéines
20
glucides
56
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (112g)
Calories
640
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 56 g 71%
Graisses saturées 6 g 30%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 480 mg 20%
Glucides totaux 20 g 7%
Fibres alimentaires 12 g 42%
Sucres 4 g
protéines 24 g 48%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 80 mg 6%
Fer 4.4 mg 24%
Potassium 600 mg 12%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🧈 High saturated fat
🥩 High protein

Source de calories

11.8%
14.1%
74.1%
Matières grasses: 504 cal (74.1%)
Protéines: 96 cal (14.1%)
Glucides: 80 cal (11.8%)

About Graines de tournesol salées

Les graines de tournesol salées sont une collation délicieuse et nutritive, pleine de saveur et de croquant. Ces petites powerhouses proviennent de la plante de tournesol originaire des Amériques. Riches en graisses saines, en protéines et en vitamines essentielles, elles favorisent la santé cardiaque et fournissent une énergie soutenue. Chaque poignée offre un délicat équilibre de salé et de savoureux, ce qui en fait un ajout parfait aux salades, aux mélanges à trail ou appréciées seules. Bien qu'elles soient une collation savoureuse, n'oubliez pas de les déguster avec modération pour garder votre grignotage sain. Plongez dans la bonté saine des graines de tournesol salées dès aujourd'hui!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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