1 serving (28 grams) contains 164 calories, 5.5 grams of protein, 14.1 grams of fat, and 6.8 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
656.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 56.4 g | 72% | |
| Graisses saturées | 6 g | 30% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 4 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 27.2 g | 9% | |
| Fibres alimentaires | 9.6 g | 34% | |
| Sucres | 3.2 g | ||
| protéines | 22.0 g | 44% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 80 mg | 6% | |
| Fer | 4.4 mg | 24% | |
| Potassium | 740 mg | 15% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Graines de tournesol
Les Graines de Tournesol sont des graines nutritives regorgeant de vitamines et de minéraux essentiels. Provenant de la plante de tournesol vibrante, ces petites graines puissantes sont un ingrédient apprécié dans diverses cuisines à travers le monde. Riches en acides gras sains, en particulier en acides gras insaturés, elles offrent un coup de pouce pour la santé cardiaque, ainsi que des protéines et des fibres pour vous rassasier. Remplies d'antioxydants comme la vitamine E, les Graines de Tournesol aident à lutter contre l'inflammation et à soutenir la santé de la peau. Que ce soit saupoudré sur des salades, mélangé dans des smoothies, ou apprécié en collation, ces graines polyvalentes apportent à la fois saveur et nutrition à votre table. Collationnez de manière intelligente et profitez des bienfaits des Graines de Tournesol dès aujourd'hui!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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