1 serving (100 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 23.8 g | 30% | |
| Graisses saturées | 3.6 g | 18% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 476.2 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 23.8 g | 8% | |
| Fibres alimentaires | 4.8 g | 17% | |
| Sucres | 7.1 g | ||
| protéines | 9.5 g | 19% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 95.2 mg | 7% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 357.1 mg | 7% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Salade croquante aux tournesols
La Salade croquante au tournesol est un plat vibrant et nutritif qui combine des légumes frais, des graines de tournesol croquantes, et un mélange de légumes colorés. Originaire de la cuisine saine et fraîche des fermes, cette salade présente des concombres croquants, des carottes sucrées, et des tomates cerises mûres, le tout arrosé d'une vinaigrette légère aux agrumes. Emballées de vitamines et de minéraux, les graines de tournesol ajoutent un craquant délicieux tout en fournissant des graisses saines et des protéines. Parfaite comme accompagnement rafraîchissant ou plat principal satisfaisant, cette salade soutient la santé cardiaque et booste l'énergie, en en faisant un choix délicieusement sain pour n'importe quel repas!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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