Salade croustillante de tournesol

Salade croustillante de tournesol

Salad

Évaluation de l'élément: 80/100

1 serving (100 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
357.1
calories
11.9
protéines
23.8
glucides
23.8
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
357.1
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 23.8 g 30%
Graisses saturées 3.6 g 18%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 476.2 mg 20%
Glucides totaux 23.8 g 8%
Fibres alimentaires 4.8 g 17%
Sucres 7.1 g
protéines 11.9 g 23%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 119.0 mg 9%
Fer 3.6 mg 20%
Potassium 595.2 mg 12%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

26.7%
13.3%
60.0%
Matières grasses: 214 cal (60.0%)
Protéines: 47 cal (13.3%)
Glucides: 95 cal (26.7%)

About Salade croustillante de tournesol

La Salade Croquante au Tournesol est un mélange vibrant de verdure fraîche, de concombre croquant et de délicieuses tomates cerises, couronné du croquant délicieux des graines de tournesol rôties. Inspirée de la cuisine méditerranéenne, cette salade éclate de saveur et de couleur, en faisant un ajout parfait à tout repas. Riche en vitamines et minéraux, c'est un choix sain qui soutient non seulement votre système immunitaire mais apporte également des graisses saines pour le cœur. Légèrement assaisonnée d'une vinaigrette au citron zeste, la Salade Croquante au Tournesol offre un équilibre délicieux de fraîcheur et de croquant. Savourez une gourmandise sans culpabilité aussi nourrissante que satisfaisante!