1 serving (100 grams) contains 35 calories, 1.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
83.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.5 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0.1 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 23.8 mg | 1% | |
| Glucides totaux | 16.7 g | 6% | |
| Fibres alimentaires | 6.0 g | 21% | |
| Sucres | 8.3 g | ||
| protéines | 3.6 g | 7% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 59.5 mg | 4% | |
| Fer | 1.4 mg | 7% | |
| Potassium | 595.2 mg | 12% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About légumes d'été
Les légumes d'été sont une célébration vibrante des saveurs et couleurs fraîches. Cet assortiment délicieux comprend des courgettes, des tomates, des poivrons et du maïs doux, tous récoltés à leur apogée. Originaires de diverses cuisines à travers le monde, ces légumes brillent dans les plats méditerranéens, les salsas vibrantes et les sautés copieux. Riche en vitamines essentielles, en fibres et en antioxydants, ils favorisent une digestion saine et réduisent l'inflammation. Qu'ils soient grillés, rôtis ou ajoutés aux salades, les légumes d'été apportent non seulement des bienfaits nutritionnels mais aussi une explosion de joie saisonnière à votre table. Savourez le goût de l'été à chaque bouchée!
