mélange de légumes d'été

mélange de légumes d'été

Vegetable

Évaluation de l'élément: 86/100

1 serving (100 grams) contains 35 calories, 1.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.

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83.3
calories
3.6
protéines
16.7
glucides
0.5
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
83.3
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 0.5 g 0%
Graisses saturées 0.1 g 0%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 47.6 mg 2%
Glucides totaux 16.7 g 6%
Fibres alimentaires 6.0 g 21%
Sucres 8.3 g
protéines 3.6 g 7%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 71.4 mg 5%
Fer 1.7 mg 9%
Potassium 595.2 mg 12%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Source de calories

77.9%
16.8%
5.3%
Matières grasses: 4 cal (5.3%)
Protéines: 14 cal (16.8%)
Glucides: 66 cal (77.9%)

About mélange de légumes d'été

Le Mélange de Légumes d'Été est un magnifique medley de légumes frais et vibrants, comprenant des courgettes croquantes, des poivrons doux, des tomates juteuses et des haricots verts tendres. Ce mélange coloré provient de la cuisine méditerranéenne, où les produits de saison sont à l'honneur. Riche en vitamines A et C, en fibres, et en antioxydants, c'est une option nutritive pour tout repas. Idéal pour griller, rôtir, ou sauter, le Mélange de Légumes d'Été non seulement rehausse les saveurs de vos plats, mais soutient également un mode de vie sain. Savourez le goût de