fruit d'été

fruit d'été

Fruit

Évaluation de l'élément: 81/100

1 serving (150 grams) contains 60 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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95.2
calories
1.6
protéines
23.8
glucides
0.3
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
95.2
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 0.3 g 0%
Graisses saturées 0 g 0%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 3.2 mg 0%
Glucides totaux 23.8 g 8%
Fibres alimentaires 3.2 g 11%
Sucres 19.0 g
protéines 1.6 g 3%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 31.7 mg 2%
Fer 0.8 mg 4%
Potassium 317.5 mg 6%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Source de calories

91.3%
6.1%
2.6%
Matières grasses: 2 cal (2.6%)
Protéines: 6 cal (6.1%)
Glucides: 95 cal (91.3%)

About fruit d'été

Les fruits d'été sont un mélange vibrant des offrandes les plus sucrées de la nature, éclatant de saveur et de couleur. Imaginez des pêches juteuses, de grosses fraises, des cerises acidulées et une pastèque rafraîchissante, tous réunis pour célébrer la saison. Originaire des vergers ensoleillés et des jardins luxuriants, ces trésors chatouillent non seulement vos papilles gustatives mais offrent également un coup de pouce nutritif. Riches en vitamines, antioxydants et hydratation, les fruits d'été favorisent une peau saine et renforcent l'immunité. Laissez-vous tenter par cette délice saisonnier — l'ajout parfait aux salades, smoothies, ou simplement comme une collation sans culpabilité. Embrassez l'essence de l'été à chaque bouchée juteuse!