1 serving (150 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 7.9 g | 10% | |
| Graisses saturées | 1.6 g | 8% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 473.2 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 78.9 g | 28% | |
| Fibres alimentaires | 3.2 g | 11% | |
| Sucres | 3.2 g | ||
| protéines | 9.5 g | 19% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 31.5 mg | 2% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 157.7 mg | 3% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About súman
Le Suman est une délicieuse spécialité philippine faite de riz gluant, souvent enveloppée dans des feuilles de bananier et cuite à la perfection à la vapeur. Ce plat traditionnel est subtilement sucré et peut être apprécié saupoudré de sucre ou accompagné de mangue mûre pour une touche rafraîchissante. Riche en glucides, le Suman offre un coup d'énergie rapide, en en faisant un favori parmi les locaux et les visiteurs. Bien que ce soit une excellente source de carburant, la modération est essentielle, car il peut être assez riche s'il est consommé régulièrement. Savourez ce joyau culturel qui met en valeur les belles saveurs des Philippines!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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