1 serving (150 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 12.8 g | 16% | |
| Graisses saturées | 2.4 g | 12% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 480 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 64.0 g | 23% | |
| Fibres alimentaires | 4.8 g | 17% | |
| Sucres | 3.2 g | ||
| protéines | 9.6 g | 19% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 32.0 mg | 2% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 240 mg | 5% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Semoule Upma
Le Suji Upma est un délicieux plat du sud de l'Inde à base de semoule, ou suji, cuite avec différents légumes comme des carottes, des petits pois et des poivrons. Infusé avec des épices parfumées telles que des graines de moutarde, des feuilles de curry et des piments verts, il offre un profil de saveur savoureux qui est à la fois satisfaisant et nutritif. Originaire du sud de l'Inde, ce plat polyvalent est souvent apprécié en tant qu'option de petit-déjeuner ou de repas léger. Riche en fibres et en nutriments essentiels, le Suji Upma favorise la santé digestive et fournit une bonne source d'énergie. Appréciez son essence chaleureuse et réconfortante, parfaite pour n'importe quel moment de la journée !
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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