Pois mange-tout sautés

Pois mange-tout sautés

Vegetable

Évaluation de l'élément: 81/100

1 serving (100 grams) contains 70 calories, 3.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
104.5
calories
4.5
protéines
14.9
glucides
4.5
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (149.3g)
Calories
104.5
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 4.5 g 5%
Graisses saturées 0.7 g 3%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 298.5 mg 12%
Glucides totaux 14.9 g 5%
Fibres alimentaires 3.0 g 10%
Sucres 6.0 g
protéines 4.5 g 9%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 59.7 mg 4%
Fer 2.2 mg 12%
Potassium 298.5 mg 6%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

50.5%
15.2%
34.3%
Matières grasses: 40 cal (34.3%)
Protéines: 18 cal (15.2%)
Glucides: 59 cal (50.5%)

About Pois mange-tout sautés

Les pois mange-tout sautés sont un délice vibrant et croquant qui met en valeur la fraîcheur des produits printaniers. Préparé avec des pois mange-tout tendres et sucrés, une touche d'ail et un filet d'huile de sésame, ce plat est issu de la cuisine asiatique, où le sauté rapide préserve la saveur et les nutriments. Riche en vitamines A et C, en fibres et en antioxydants, ces pois sont un ajout sans culpabilité à tout repas. Savourez-les en apéritif ou en accompagnement coloré qui ajoutera à la fois du goût et de la nutrition à votre table. Parfaitement sautés, ils offrent un craquant satisfaisant à chaque bouchée!