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Pois mange-tout

Pois mange-tout

Vegetable

Évaluation de l'élément: 87/100

1 serving (85 grams) contains 36 calories, 2.4 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 6.4 grams of carbohydrates.

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71.4
calories
4.8
protéines
12.8
glucides
0.3
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (170g)
Calories
71.4
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 0.3 g 0%
Graisses saturées 0 g 0%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 6.8 mg 0%
Glucides totaux 12.8 g 4%
Fibres alimentaires 4.4 g 15%
Sucres 6.8 g
protéines 4.8 g 9%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 73.1 mg 5%
Fer 3.4 mg 18%
Potassium 340 mg 7%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Source de calories

70.0%
26.3%
3.7%
Matières grasses: 2 cal (3.7%)
Protéines: 19 cal (26.3%)
Glucides: 51 cal (70.0%)

About Pois mange-tout

Les Petits Pois Gourmands sont une délicieuse combinaison de douceur et de croquant, connus pour leur couleur verte vive et leur texture croquante. Originaires des champs du Nord-Ouest Pacifique, ces pois sont appréciés dans de nombreuses cuisines, en particulier dans des plats asiatiques comme les sautés et les salades. Riches en vitamines C et K, en fibres et en antioxydants, les Petits Pois Gourmands favorisent un mode de vie sain tout en étant peu caloriques. Dégustez-les crus en collation, légèrement cuits à la vapeur, ou ajoutés à votre recette préférée pour une explosion de saveur et de nutrition.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.