1 serving (85 grams) contains 36 calories, 2.4 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 6.4 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
71.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.3 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 6.8 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 12.8 g | 4% | |
| Fibres alimentaires | 4.4 g | 15% | |
| Sucres | 6.8 g | ||
| protéines | 4.8 g | 9% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 73.1 mg | 5% | |
| Fer | 2.0 mg | 11% | |
| Potassium | 340 mg | 7% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About haricots mange-tout
Les haricots croquants sont un hybride délicieux entre le pois mange-tout et le haricot vert, connu pour leur texture sucrée et croquante. Originaires d'Asie, ces gousses vert vif sont un incontournable dans de nombreuses cuisines, apportant de la fraîcheur aux sautés, salades, et plus encore. Riches en vitamines A, C et K, ainsi qu'en fibres et antioxydants, les haricots croquants soutiennent un système immunitaire sain et la santé digestive. Faibles en calories et naturellement faibles en matières grasses, ils sont un ajout sans culpabilité à tout repas, les rendant non seulement délicieux mais aussi nutritifs!
