1 serving (30 grams) contains 7 calories, 0.9 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 1.1 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
56.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.8 g | 1% | |
| Graisses saturées | 0 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 192 mg | 8% | |
| Glucides totaux | 8.8 g | 3% | |
| Fibres alimentaires | 5.6 g | 20% | |
| Sucres | 0.8 g | ||
| protéines | 7.2 g | 14% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 240 mg | 18% | |
| Fer | 6.4 mg | 35% | |
| Potassium | 1336.0 mg | 28% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Épinards de métro
Les Épinards de Subway sont un ajout frais et vibrant à votre sandwich ou salade préférés. Garnis de feuilles riches en nutriments, ils proviennent de la cuisine méditerranéenne, où ils sont célébrés pour leur polyvalence et leur goût. Chargés de vitamines A et C, de fer et d'antioxydants, les épinards de Subway favorisent une vision saine, renforcent votre système immunitaire et soutiennent votre bien-être général. De plus, ils sont faibles en calories et une excellente source de fibres alimentaires, ce qui en fait un excellent choix pour ceux qui cherchent à manger sainement. Rehaussez votre repas avec les épinards de Subway—où la santé rencontre la délicatesse!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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