Blog Research API Download App
salade Subway

salade Subway

Lunch

Évaluation de l'élément: 77/100

1 serving (350 grams) contains 150 calories, 12.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

Titanium Cutting Board
4.9
★★★★★
1,315 verified reviews
⭐ Customer Favorite

The Last Cutting Board You'll Ever Need

Join thousands who made the switch to pure titanium

"I was shocked when I learned about the bacteria and microplastics in my old cutting board. Switching to Titan Haus was the best decision—I'll never go back!"

David M., Verified Buyer
101.4
calories
8.1
protéines
6.8
glucides
4.7
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.5g)
Calories
101.4
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 4.7 g 6%
Graisses saturées 1.4 g 7%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 13.5 mg 4%
Sodium 202.7 mg 8%
Glucides totaux 6.8 g 2%
Fibres alimentaires 2.0 g 7%
Sucres 2.7 g
protéines 8.1 g 16%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 33.8 mg 2%
Fer 1.0 mg 5%
Potassium 270.3 mg 5%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Source de calories

26.7%
31.8%
41.5%
Matières grasses: 42 cal (41.5%)
Protéines: 32 cal (31.8%)
Glucides: 27 cal (26.7%)

About salade Subway

La Salade Subway est une option fraîche et savoureuse pour ceux qui recherchent un repas sain. Garnie de laitue croquante, de tomates vibrantes, de concombres croquants, et d'une variété de garnitures comme les poivrons, les oignons, et les olives, elle est personnalisable pour s'adapter à vos goûts. Inspirée de la cuisine méditerranéenne, la Salade Subway offre une touche rafraîchissante avec des protéines comme du poulet grillé ou de la dinde. Chaque bouchée est remplie de nutriments tout en étant faible en calories, en en faisant un choix sans culpabilité. De plus, avec une gamme de sauces, vous pouvez profiter d'une explosion parfaite de saveurs sans compromettre votre santé. Plongez dans une Salade Subway aujourd'hui et sentez-vous bien avec votre repas!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.