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Subway Hearty Multigrain

Subway Hearty Multigrain

Breakfast

Évaluation de l'élément: 75/100

1 serving (78 grams) contains 210 calories, 8.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

Titanium Cutting Board
4.9
★★★★★
1,315 verified reviews
⭐ Customer Favorite

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David M., Verified Buyer
636.4
calories
24.2
protéines
121.2
glucides
6.1
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.4g)
Calories
636.4
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 6.1 g 7%
Graisses saturées 1.5 g 7%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 848.5 mg 36%
Glucides totaux 121.2 g 44%
Fibres alimentaires 12.1 g 43%
Sucres 15.2 g
protéines 24.2 g 48%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 151.5 mg 11%
Fer 7.6 mg 42%
Potassium 303.0 mg 6%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

Source de calories

76.2%
15.2%
8.6%
Matières grasses: 54 cal (8.6%)
Protéines: 96 cal (15.2%)
Glucides: 484 cal (76.2%)

About Subway Hearty Multigrain

Subway Hearty Multigrain est une option de pain sain élaborée à partir d'un délicieux mélange de flocons d'avoine, d'orge, et de blé complet. Son goût de noisette et sa texture satisfaisante en font la base parfaite pour vos ingrédients préférés. Riche en fibres et rempli de nutriments essentiels, cette miche multigrain soutient un régime équilibré tout en vous rassasiant plus longtemps. Idéal pour les sandwiches et les wraps qui vous donnent de l'énergie toute la journée, le Hearty Multigrain de Subway embrasse une alimentation nutritive sans sacrifier le goût. Sublimez votre repas avec ce choix délicieux et bon pour le cœur!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.