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salade César

salade César

Lunch

Évaluation de l'élément: 75/100

1 serving (200 grams) contains 150 calories, 12.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
176.5
calories
14.1
protéines
8.2
glucides
9.4
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (235.3g)
Calories
176.5
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 9.4 g 12%
Graisses saturées 2.9 g 14%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 35.3 mg 11%
Sodium 470.6 mg 20%
Glucides totaux 8.2 g 2%
Fibres alimentaires 2.4 g 8%
Sucres 2.4 g
protéines 14.1 g 28%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 117.6 mg 9%
Fer 1.8 mg 10%
Potassium 294.1 mg 6%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Source de calories

18.9%
32.5%
48.7%
Matières grasses: 84 cal (48.7%)
Protéines: 56 cal (32.5%)
Glucides: 32 cal (18.9%)

About salade César

La salade César de Subway est une version vibrante du plat classique, mettant en vedette de la laitue romaine croquante, des concombres croquants et du fromage parmesan goûteux, le tout arrosé d'une riche vinaigrette césar. Provenant de la cuisine italo-américaine, cette salade propose un croquant satisfaisant à chaque bouchée. Packed avec des vitamines des légumes frais et un apport en protéines des options de poulet grillé, c'est une façon délicieuse de savourer un repas plus léger. De plus, elle est facilement personnalisable pour s'adapter à vos besoins alimentaires. Que vous cherchiez un déjeuner rapide ou un plat d'accompagnement, la salade César de Subway offre un excellent goût sans compromis. Plongez dans un bol de fraîcheur dès aujourd'hui!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.