1 serving (200 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 8.2 g | 10% | |
| Graisses saturées | 2.4 g | 12% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 11.8 mg | 3% | |
| Sodium | 352.9 mg | 15% | |
| Glucides totaux | 17.6 g | 6% | |
| Fibres alimentaires | 3.5 g | 12% | |
| Sucres | 5.9 g | ||
| protéines | 7.1 g | 14% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 58.8 mg | 4% | |
| Fer | 1.8 mg | 10% | |
| Potassium | 470.6 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Courgette farcie
La Courgette Farcie est un plat délicieux et nutritif qui met en vedette des moitiés de courgette tendres remplies d'un mélange savoureux de viande hachée, de riz, de tomates et d'herbes fraîches. Originaire de la cuisine méditerranéenne, ce plat coloré est non seulement plein de saveurs mais aussi débordant de vitamines et minéraux. La courgette sert de base faible en calories, tandis que la garniture apporte des protéines et des fibres, en en faisant une option de repas équilibré. Parfait pour ceux qui recherchent un dîner sain et satisfaisant, la Courgette Farcie est à la fois facile à préparer et extrêmement polyvalente, permettant de nombreuses variations pour convenir à votre goût. Savourez un goût de la Méditerranée à chaque bouchée!
