1 serving (200 grams) contains 250 calories, 18.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 17.6 g | 22% | |
| Graisses saturées | 5.9 g | 29% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 58.8 mg | 19% | |
| Sodium | 470.6 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 11.8 g | 4% | |
| Fibres alimentaires | 2.4 g | 8% | |
| Sucres | 4.7 g | ||
| protéines | 21.2 g | 42% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 58.8 mg | 4% | |
| Fer | 2.9 mg | 16% | |
| Potassium | 529.4 mg | 11% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Courgettes farcies à la viande hachée
Les courgettes farcies à la viande hachée sont un plat copieux et savoureux qui associe des courgettes tendres remplies d'un mélange savoureux de viande hachée assaisonnée, de riz et d'herbes aromatiques. Originaire de la cuisine méditerranéenne, cette recette met en valeur la polyvalence des courgettes tout en offrant des nutriments essentiels. La viande hachée maigre fournit des protéines, tandis que les courgettes sont faibles en calories et riches en vitamines. Garni d'une pincée de fromage et cuit à la perfection, ce plat est à la fois rassasiant et nutritif, en en faisant un choix idéal pour un dîner familial sain. Savourez un délicieux goût de la Méditerranée directement dans votre cuisine!
