1 serving (200 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 9.4 g | 12% | |
| Graisses saturées | 2.4 g | 12% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 11.8 mg | 3% | |
| Sodium | 352.9 mg | 15% | |
| Glucides totaux | 17.6 g | 6% | |
| Fibres alimentaires | 3.5 g | 12% | |
| Sucres | 4.7 g | ||
| protéines | 7.1 g | 14% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 58.8 mg | 4% | |
| Fer | 1.2 mg | 6% | |
| Potassium | 470.6 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About courgettes farcies
La courgette farcie est un délicieux plat végétal composé de courgettes évidées remplies d'un mélange savoureux de viande hachée, de riz, de tomates et d'épices aromatiques. Originaire de la cuisine méditerranéenne, ce plat apporte des saveurs vibrantes et une présentation colorée à votre table. Remplies de nutriments, les courgettes sont faibles en calories et riches en vitamines, en en faisant un excellent choix pour un repas sain. Lorsqu'elles sont remplies de protéines maigres et de légumes frais, les courgettes farcies deviennent une option saine qui satisfait votre appétit sans culpabilité. Profitez de ce plat délicieux et nourrissant qui est parfait pour toute occasion!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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