1 serving (198 grams) contains 196 calories, 9.4 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 19.5 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
196.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 9.0 g | 11% | |
| Graisses saturées | 2.4 g | 12% | |
| Graisses polyinsaturées | 1.9 g | ||
| Cholestérol | 23.8 mg | 7% | |
| Sodium | 362.3 mg | 15% | |
| Glucides totaux | 19.5 g | 7% | |
| Fibres alimentaires | 2.0 g | 7% | |
| Sucres | 4.1 g | ||
| protéines | 9.4 g | 18% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 27.7 mg | 2% | |
| Fer | 1.6 mg | 8% | |
| Potassium | 423.7 mg | 9% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Tomate farcie
La tomate farcie est un délicieux plat méditerranéen qui met en vedette des tomates mûres remplies d'un mélange savoureux de quinoa, d'herbes fraîches et d'épices aromatiques. Originaire du cœur de la cuisine méditerranéenne, ce repas vibrant met en lumière l'essence d'une alimentation saine. Chaque bouchée est riche en nutriments, grâce au quinoa riche en fibres et aux tomates gorgées d'antioxydants. C'est végétarien et peut facilement être rendu végétalien. Avec ses saveurs audacieuses et sa présentation colorée, la tomate farcie n'est pas simplement un plat ; c'est une expérience saine qui nourrit à la fois le corps et l'esprit.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Tomate farcie DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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