1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 4.7 g | 6% | |
| Graisses saturées | 1.2 g | 6% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 352.9 mg | 15% | |
| Glucides totaux | 29.4 g | 10% | |
| Fibres alimentaires | 4.7 g | 16% | |
| Sucres | 5.9 g | ||
| protéines | 3.5 g | 7% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 58.8 mg | 4% | |
| Fer | 1.2 mg | 6% | |
| Potassium | 470.6 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Courge farcie
La courge farcie est une délicieuse création culinaire, souvent présente dans les plats méditerranéens et inspirés de l'automne. Ce plat vibrant présente une courge rôtie tendre, généralement de type courge musquée ou courge butternut, remplie d'un mélange savoureux de quinoa, de noix, d'herbes et de légumes de saison. Il explose de saveurs tout en offrant une richesse nutritionnelle - riche en vitamines, fibres et graisses saines. Parfait en tant que plat principal végétarien sain, la courge farcie est à la fois satisfaisante et réconfortante, en faisant un favori pour les rassemblements et les dîners chaleureux. Savourez un goût de chaleur et de nourriture à chaque bouchée!
