1 serving (85 grams) contains 134 calories, 7.2 grams of protein, 5.6 grams of fat, and 14.1 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
316 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 13.1 g | 16% | |
| Graisses saturées | 6.5 g | 32% | |
| Graisses polyinsaturées | 0.9 g | ||
| Cholestérol | 116 mg | 38% | |
| Sodium | 600 mg | 26% | |
| Glucides totaux | 33.2 g | 12% | |
| Fibres alimentaires | 2 g | 7% | |
| Sucres | 3.9 g | ||
| protéines | 16.9 g | 33% | |
| Vitamine D | 24 mcg | 120% | |
| Calcium | 232 mg | 17% | |
| Fer | 3.4 mg | 18% | |
| Potassium | 476 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Coquilles farcies
Les Grosses Coquilles Farcies sont un délicieux plat italien composé de grosses pâtes en forme de coquille remplies d'un mélange savoureux de ricotta, mozzarella et d'herbes fraîches. Cuites dans une sauce tomate piquante, elles sont saupoudrées d'un peu de parmesan, créant une finition fondante et dorée. Bien que le plat offre un goût réconfortant de l'Italie, il peut être enrichi avec des épinards ou de la dinde hachée maigre pour des nutriments ajoutés. Cependant, soyez attentif aux portions, car la garniture fromagère peut être riche en calories. Dégustez ce classique copieux, parfait pour les dîners en famille ou comme un plaisir réconfortant!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Coquilles farcies DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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