1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 9.5 g | 12% | |
| Graisses saturées | 2.4 g | 12% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 473.2 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 23.7 g | 8% | |
| Fibres alimentaires | 6.3 g | 22% | |
| Sucres | 4.7 g | ||
| protéines | 4.7 g | 9% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 78.9 mg | 6% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 394.3 mg | 8% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Okra farcie
Le Stuffed Lady Finger est un plat délicieux issu de la cuisine indienne, mettant en vedette des okras tendres remplis d'un mélange savoureux d'épices, d'oignons et de tomates acidulées. Cette recette vibrante est non seulement pleine de saveurs, mais aussi riche en nutriments, offrant une bonne dose de fibres et d'antioxydants. Bien qu'il soit souvent préparé avec une touche d'huile pour sauter, le rendant un peu indulgent, les ingrédients principaux le gardent sain. Parfait en accompagnement ou en plat principal, le Stuffed Lady Finger est une façon savoureuse de profiter des riches traditions culinaires de l'Inde tout en rendant l'alimentation saine une expérience pleine de saveurs!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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