1 serving (200 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 11.8 g | 15% | |
| Graisses saturées | 3.5 g | 17% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 82.4 mg | 27% | |
| Sodium | 705.9 mg | 30% | |
| Glucides totaux | 17.6 g | 6% | |
| Fibres alimentaires | 1.2 g | 4% | |
| Sucres | 2.4 g | ||
| protéines | 29.4 g | 58% | |
| Vitamine D | 235.3 mcg | 1176% | |
| Calcium | 58.8 mg | 4% | |
| Fer | 1.8 mg | 10% | |
| Potassium | 470.6 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Flétan farci
Le Flet Farci est un délicieux plat de fruits de mer qui met en vedette des filets de flet tendres enveloppant une farce savoureuse. Cette recette classique combine souvent de la chapelure assaisonnée, des herbes fraîches et des fruits de mer succulents comme des crevettes ou du crabe, lui donnant une délicieuse saveur côtière. Originaire de la cuisine classique de la Nouvelle-Angleterre, elle met en valeur le meilleur des ingrédients frais de l'océan. Riche en protéines et en acides gras oméga-3, le Flet Farci est une option plus saine pour ceux qui recherchent un repas nutritif. Cuit à la perfection, il offre une expérience culinaire légère mais satisfaisante, parfaite pour toute occasion. Laissez-vous tenter par ce plat savoureux et savourez une bouchée de la mer !
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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