1 serving (200 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 5.9 g | 7% | |
| Graisses saturées | 1.2 g | 6% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 352.9 mg | 15% | |
| Glucides totaux | 23.5 g | 8% | |
| Fibres alimentaires | 5.9 g | 21% | |
| Sucres | 7.1 g | ||
| protéines | 4.7 g | 9% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.1 mg | 3% | |
| Fer | 1.2 mg | 6% | |
| Potassium | 470.6 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Aubergine farcie
L'Aubergine Farcie est un délice culinaire originaire de la cuisine méditerranéenne, mettant en valeur les riches saveurs des aubergines rôties garnies d'un mélange savoureux d'ingrédients. Généralement, elle est farcie avec un mélange de viande hachée, de riz, d'herbes fraîches et d'épices, le tout mijoté à la perfection. Ce plat copieux explose non seulement de saveurs mais offre aussi des bienfaits nutritionnels, car les aubergines sont faibles en calories et riches en fibres. Vous pouvez apprécier une variante végétarienne en remplaçant la viande par du quinoa ou des lentilles, en en faisant une option saine pour tous. Savamment cuit et magnifiquement présenté, l'Aubergine Farcie est un festin pour les yeux et le palais!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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