1 serving (200 grams) contains 250 calories, 35.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 9.4 g | 12% | |
| Graisses saturées | 3.5 g | 17% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 94.1 mg | 31% | |
| Sodium | 705.9 mg | 30% | |
| Glucides totaux | 11.8 g | 4% | |
| Fibres alimentaires | 1.2 g | 4% | |
| Sucres | 2.4 g | ||
| protéines | 41.2 g | 82% | |
| Vitamine D | 235.3 mcg | 1176% | |
| Calcium | 58.8 mg | 4% | |
| Fer | 1.2 mg | 6% | |
| Potassium | 588.2 mg | 12% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Morue farcie
La Morue Farcie est un délicieux plat de fruits de mer d'origine des cuisines côtières, mettant en vedette des filets de morue moelleux remplis d'un mélange vibrant de chapelure, d'herbes et de légumes. Souvent parfumé au citron et à l'ail, ce plat offre non seulement une explosion de saveurs mais est également riche en protéines et en acides gras oméga-3, en faisant un choix sain pour le cœur. La farce peut varier, avec des options comme des épinards, du feta, ou même des tomates séchées, ajoutant une touche colorée. Parfait pour un dîner léger, la Morue Farcie est une façon saine de profiter des richesses de l'océan.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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