1 serving (200 grams) contains 180 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
211.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 5.9 g | 7% | |
| Graisses saturées | 1.2 g | 6% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 352.9 mg | 15% | |
| Glucides totaux | 35.3 g | 12% | |
| Fibres alimentaires | 4.7 g | 16% | |
| Sucres | 9.4 g | ||
| protéines | 3.5 g | 7% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 58.8 mg | 4% | |
| Fer | 1.4 mg | 7% | |
| Potassium | 529.4 mg | 11% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Courge musquée farcie
La Courge Poivrée Farcie est un plat délicieux qui marie la douceur terreuse de la courge poivrée rôtie avec une farce savoureuse. Présentant généralement du quinoa ou du riz, mélangé avec des légumes copieux comme des épinards et des champignons, cette recette met souvent en avant des épices comme la sauge et le thym pour une saveur chaude et aromatique. Originaire de diverses cuisines, elle brille en automne, symbolisant un parfait équilibre entre confort et nutrition. Riche en vitamines, en fibres et en protéines, ce plat est non seulement satisfaisant mais aussi un choix sain, idéal pour des repas copieux et des réunions festives. Savourez le goût riche et la bonté nourrissante à chaque bouchée!
