1 serving (200 grams) contains 320 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
376.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 17.6 g | 22% | |
| Graisses saturées | 8.2 g | 40% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 58.8 mg | 19% | |
| Sodium | 705.9 mg | 30% | |
| Glucides totaux | 35.3 g | 12% | |
| Fibres alimentaires | 2.4 g | 8% | |
| Sucres | 4.7 g | ||
| protéines | 23.5 g | 47% | |
| Vitamine D | 23.5 mcg | 117% | |
| Calcium | 235.3 mg | 18% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 352.9 mg | 7% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Coquilles farcies à la viande et au fromage
Les Coquilles farcies à la viande et au fromage sont un délicieux plat réconfortant classique, originaire de la cuisine italo-américaine. Ces grosses pâtes en forme de coquilles sont généreusement remplies d'un mélange savoureux de viande hachée assaisonnée, de ricotta crémeuse et de mozzarella fondante, puis cuites à la perfection dans une riche sauce marinara. Bien qu'elles soient indulgentes, elles offrent une bonne source de protéines provenant de la viande et du fromage. Pour une variante plus saine, envisagez d'ajouter des épinards ou d'utiliser des viandes plus maigres. Savourez ce plat copieux comme un repas satisfaisant qui réchauffe à la fois le cœur et le ventre!
