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Stroganoff et riz

Stroganoff et riz

Dinner

Évaluation de l'élément: 70/100

1 serving (300 grams) contains 400 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

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320.0
calories
16.0
protéines
40.0
glucides
12
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (240g)
Calories
320.0
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 12 g 15%
Graisses saturées 4.8 g 24%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 40.0 mg 13%
Sodium 640.0 mg 27%
Glucides totaux 40.0 g 14%
Fibres alimentaires 2.4 g 8%
Sucres 4.0 g
protéines 16.0 g 32%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 40.0 mg 3%
Fer 1.6 mg 8%
Potassium 240 mg 5%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

Source de calories

48.2%
19.3%
32.5%
Matières grasses: 108 cal (32.5%)
Protéines: 64 cal (19.3%)
Glucides: 160 cal (48.2%)

About Stroganoff et riz

Le Stroganoff et riz est un plat délicieux qui marie tendres lamelles de bœuf, champignons terreux et une sauce crémeuse et savoureuse. Originaire de Russie, ce classique de la cuisine réconfortante est souvent servi sur un lit de riz moelleux, absorbant ainsi toutes les saveurs riches du plat. Alors que le bœuf apporte des protéines, la sauce crémeuse ajoute une touche d'indulgence. Pour le rendre plus sain, envisagez d'utiliser des morceaux de viande maigres et d'ajouter des légumes colorés comme des épinards ou des poivrons pour des nutriments supplémentaires. Appréciez la chaleur et la robustesse du Stroganoff et riz, un repas parfait pour n'importe quel jour de la semaine!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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