1 serving (100 grams) contains 97 calories, 18.4 grams of protein, 2.3 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
231.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 5.5 g | 7% | |
| Graisses saturées | 1.2 g | 6% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 126.2 mg | 42% | |
| Sodium | 161.9 mg | 7% | |
| Glucides totaux | 0 g | 0% | |
| Fibres alimentaires | 0 g | 0% | |
| Sucres | 0 g | ||
| protéines | 43.8 g | 87% | |
| Vitamine D | 476.2 mcg | 2381% | |
| Calcium | 23.8 mg | 1% | |
| Fer | 1.0 mg | 5% | |
| Potassium | 609.5 mg | 12% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About striped bass
Le Bar Rayé est un poisson délicieux et polyvalent, reconnu pour sa saveur douce et sa texture ferme. Originaire des eaux côtières d'Amérique du Nord, c'est un choix populaire dans diverses cuisines, en particulier dans les plats américains et méditerranéens. Riche en protéines de haute qualité et en acides gras oméga-3, le Bar Rayé offre de nombreux bienfaits pour la santé, notamment un soutien pour la santé cardiaque et une amélioration des fonctions cérébrales. Faible en calories et riche en nutriments essentiels, ce poisson constitue un ajout nutritif à tout repas. Qu'il soit grillé, cuit au four ou poêlé, le Bar Rayé est un choix savoureux qui ravit le palais tout en promouvant un mode de vie sain.
